Sedang mencari ide resep menu makan siang diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal menu makan siang diet yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Menu makan siang diet enak lainnya. Apel adalah buah yang umum dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalankan diet. Khusus buat makan siang, kamu bisa membuat bekal makan siang mengganti nasi putih jadi nasi merah.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu makan siang diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan menu makan siang diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat menu makan siang diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Menu makan siang diet menggunakan 14 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Menu makan siang diet:
- Gunakan ayam suwir bumbu bali
- Ambil 70-100 gr Dada ayam fillet tnp lemak dan kulit
- Sediakan Rebus ayam dan kemudian suwir2 ketika sudah matang dan dingin
- Gunakan Bumbu yang dihaluskan:
- Gunakan 3 siung Bawang putih
- Siapkan 2 siung Bawang merah
- Ambil 2 buah Cabe merah besar buang biji (khusus saya)
- Siapkan 2 buah Kemiri
- Siapkan Garamnya pake sea salt ya kalau bisa
- Sediakan 2 sdt olive oil yg khusus untuk saute dan grill
- Gunakan tumis jamur bawang putih
- Siapkan 100 gr Jamu tiram
- Ambil 3 siung Bawang putih dirajang
- Ambil secukupnya Bawang bombay
Salad menjadi salah satu cara mengolah sayuran untuk menu diet yang mudah dan sehat. Dalam membuat salad ini anda bisa menggunakan selai almond, saus kedelai, kacang polong, bawang, dan tahu.. Jika Minasan ingin sukses dengan cepat dalam menjalankan diet, salah satu hal yang sangat penting adalah menjaga pola makan termasuk pada saat makan siang. Meski dinamakan menu diet sehat, lidah Anda masih bisa dimanjakan oleh variasi makanan ini.
Cara membuat Menu makan siang diet:
- Tuang 2 sdt olive oil di atas wajan teflon. Upayakan apinya jangan terlalu besar sehingga kandungan zat2 baik di dalam olive oil masih utuh.
- Masukkan bumbu halus untuk ayam suwir tadi. Masukkan daun jeruk, daun salam dan sereh. Aduk rata hingga harum dan matang. Tandanya apa? Air yg terpecik makin sedikit. Itu tandanya bumbu sudah matang.
- Masukkan ayam yg sudah disuwir dan aduk rata hingga tercampur bumbu. Tambahkan sea salt. Dan koreksi rasa lalu angkat
- Sedangkan untuk tumisan jamurnya. Tuangkan 2 sdt olive oil. Sama, jangan terlalu panas atau besar apinya.
- Masukkan bawang putih dan bombay. Tumis hingga harum. Masukkan jamur. Campur hingga rata. Tambahkan sea salt dan sedikit saja saus tiram. Aduk rata hingga matang. Angkat dan sajikan
Sarapan Anda bisa mengisi perut Anda dengan mengonsumsi semangkuk sereal dengan taburan kismis dan susu bebas lemak. Selain dijadikan sebagai menu pelengkap, green juice ini bisa juga dijadikan sebagai snack kalau kamu kelaparan sebelum jam makan siang tiba. Menu ini jadi menu favorit para vegan di dunia. Kombinasi antara kacang almond dan oregano juga pas untuk menu diet. Anda bisa mengolah beberapa jenis sayuran menjadi sajian sup sayur, capcay, tumis kangkung, atau sayur-sayuran yang dikukus seperti brokoli dan kembang kol.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Menu makan siang diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
